احلى البنات
تم حذف المنتدى لبعض الاسباب تقدروا تدخلوا على (http://doaadodo.forumegypt.net/) وهذا منتدانا الجديد


احلى منتدى للبنات فقط المنتدى الافضل
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» امنيتي ترحبوا بي
الجمعة يناير 30, 2015 1:53 pm من طرف SONDOS

» قطة في حقيبة
السبت يناير 10, 2015 12:33 pm من طرف Càt

» اعرفي شخصيتك ب...
الجمعة يناير 09, 2015 7:55 pm من طرف SONDOS

» كلمة الوووووووووووووووووووووووو تخسر حسناتك...
الأربعاء يناير 07, 2015 7:59 pm من طرف Càt

» دعاء للوالدين.....
الأربعاء يناير 07, 2015 7:56 pm من طرف Càt

» الا بذكر الله تطمئن القلوب
الأربعاء يناير 07, 2015 7:54 pm من طرف Càt

» 22 سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال....
الأربعاء يناير 07, 2015 7:49 pm من طرف Càt

» يا لها من اوقات صعبة.....!
الأربعاء يناير 07, 2015 7:44 pm من طرف Càt

» حتى تكون محبوبا
الأربعاء يناير 07, 2015 7:40 pm من طرف Càt

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جوهرة الامل
 
دعاء
 
SONDOS
 
مسلمة وافتخر
 
Càt
 
احلى البنات
 
اميرة اميرات ديزني
 
لينة
 
غفران_فيريرو
 
كاجومي
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 28 بتاريخ الجمعة يوليو 11, 2014 1:30 am

شاطر | 
 

 معلومات صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنو وايت
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 26/06/2014

مُساهمةموضوع: معلومات صحية    السبت يوليو 05, 2014 4:10 pm

نصيحة طبية

التين :
غني بالفيتامينات (أ ـ ب ـ ث ) ويحتوي على نسبة علية من المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم . يوصف التين في عدة علاجات

*****

البرتقال :
للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت والكلس في العظام
البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل.

من المستحسن أكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى .

الليمون :
له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاسيوم . والفسفور . والكربوهيدرات والبروتين . وهو غني أيضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.

*****

العنب :
من أغنى الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعال في بناء الجسم . وتقويته وترميم أنسجته ؛ وعلاج الكثير من أمراضه . يحتوي على الفيتامينات ( أ ـ ب ـ ث) والمعادن من والبوتاسيوم والكلس والصودا والماغنسيوم وحامض الحديد والكلس والسيليس وحامض الفسفور .

*****



البطيخ الأصفر :
هو شقيق البطيخ الأحمر . ولكنه أكثر فائدة منه نظر لغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات , يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفسفور . والكلور والصودا . والبوتاسيوم والكلس . والحديد والنحاس .

*****

التمر :
هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء .

*****

الخضار :
بمجموعها متكاملة من مصادر الغذاء . فكل زمرة منه مختص بمقادير معينة من الفيتامينات أو الأملاح أو المواد الأخرى من المعادن . أما إذا أردنا نستفيد من الخضار فيجب أن نضع برنامجا لها لحاجات الجسم منها ومقاديرها للغذاء

*****

الجزر :
يعد غذاء ودواء في آن واحد لما يحتوي من مقادير كثيرة من الفيتامينات .وهو غني بالفيتامينات (أ ـ ث ـ د ـ و ـ ب ب ) وعلى المعادن كالكبريت والفسفور والكلور والصوديوم . والبوتاس . والكالسيوم

 Surprised 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وافتخر

avatar

عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 09/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    الخميس يوليو 10, 2014 6:22 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة الامل
مصممة
مصممة
avatar

عدد المساهمات : 189
تاريخ التسجيل : 25/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    الإثنين يوليو 14, 2014 2:08 pm

                            تسلمي ع الموضوووووووووووووووووع الجميل و بتمنيذى تشوفي مواضيعي في انا مسلمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SONDOS

avatar

عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 21/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    الإثنين يوليو 21, 2014 5:45 pm

تسلمى والمعلومات كتير حلوة ومفيدة وصحية وشكرا حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لينة

avatar

عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 10/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    الجمعة أغسطس 01, 2014 12:17 pm

معلومااااااات كتير مفيده شكرااااااا لمجهودك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دعاء

avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 30/05/2014
الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    السبت أغسطس 02, 2014 3:31 am

معلموات مفيدة شكرا لكى كملى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hannahmontana12.7olm.org
احلى البنات



عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 08/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية    الجمعة أغسطس 08, 2014 11:39 pm

موضوعك يجنن
تسلمى على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى البنات :: أقسام الاناقة و الجمال :: هل تريد نصيحة-
انتقل الى: